「 コラム 」 一覧

ダイエットと栄養補給のために小麦粉よりもなるべく大豆粉を使うようにしています。 このブログですと過去に、コストコのリコッタチーズとスパムで楽しむ朝ごはんという記事ではくばく のお豆と雑穀のホットケーキ …

母の出身地・岐阜県高山市であぶらえ（エゴマ）の実を購入しました。あぶらえは郷土料理・五平餅のタレに使用されています。 煎って炊き込みご飯やサラダのトッピングに使っても、さらにすり鉢で砕いておひたしや白 …

いよいよ本格的な春到来！私の住む関西では、今週末にも各地で満開の桜が見られそうです。 今回はHormel Foods（ホーメルフーズ） の「スパム®20%レスソルト」を使って、行楽シーズンにピッタリの …

コストコ でリコッタチーズとスパムを購入しました。今回は、これらを使った朝ごはんの下準備とバリエーション、そして朝ごはんづくりのモチベーション維持について書きたいと思います。 リコッタチーズはBEL …

梅が咲いているのを見て春らしいネイルにしたいなと思い、セリア でネイルパーツを購入しました。久しぶりにセルフジェルネイルをしようと思います。 私はネイリストの資格を持っていない完全ド素人です。「プロの …

昨日、ダイソー に行ったら沢山のバレンタイン向け商品が販売されていました。バラエティ豊かな品揃えで、最近の100円ショップは本当に凄いですね。 YouTubeで佐々木あさひさんの動画【バレンタイン】誰 …

写真の整理をしていたら、思いの外、この秋冬はアイスを食べていたようです。 ブログに書くつもりがなかったので写真は少ないのですが、せっかくなので、中でも美味しかった6商品の中でランキングを作ってみました …

先日、西友でグレートバリュー ヌーシャテルチーズ という商品を見つけました。 グレートバリュー クリームチーズ よりも脂肪分が少なく、227gで参考価格278円（クリームチーズと同価格）。 パッケージ …

最近、朝食にオールブラン を食べているのですが、だんだん飽きてしまったので、これを使ってシリアルバーを手作りしてみることにしました。 検索してみると、シリアルバーを自作されている方って結構多いんですね …

私の現在のポーチの中身を紹介します。 ポーチは前回とは違う、雑誌の付録に付いていたもの。最近は使わずに置いていた付録のポーチを使っています。 中身のリストは以下の通り。 サンテFXネオ ディアリッチ目 …